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건강21

생활 속 독소가 대사증후군까지 주식 중 바이오 섹터를 관심 있게 보시는 분들은 잘 알고 계시겠지만, 비만약 개발과 상용화에 청신호가 들어온 제약회사들은 말 그대로 무서운 성장세를 보이고 있습니다. 이렇듯 비만, 당뇨로 진단받고 치료받는 이들이 전 세계적으로 많다는 반증이겠지요. 지난 블로그 글에 이어 오늘도 독소로 인해 유발되는 질병의 대표주자인 대사증후군과 피부 질환, 여성질환에 대해 알아보도록 하겠습니다. -대사증후군 40대 이상의 중년층의 무려 1/3 이상이 해당된다고 하는 대사증후군은 비만, 고지혈증, 고혈압, 당뇨, 심장질환 등을 통틀어 이르는 말입니다. 그 종류는 다양해보이지만 대사증후군 역시 그 원인은 혈액과 세포에 오랜 기간 동안 축적된 각종 독소와 그에 따른 기능 저하로 볼 수 있습니다. 어르신들은 혈압약, 고지혈증약.. 2024. 2. 29.
독소 질환, 당신은 안전하세요? 우리 현대인들은 인체 외부에서 침입하는 독소인 외독소와 인체 내부에서 생성되는 수많은 내독소 속에서 살아가고 있음은 부정할 수 없습니다. 그래서 신체적인 면에서든, 정신적인 면에서든 독소 제거, 디톡스를 늘 마음에 염두에 두고 지내는 듯합니다. 오늘은 이 독소로 인해 유발되는 질병 중 많은 분들이 겪고 있는 만성피로 증후군, 만성질환, 과민성 대장 증후군에 대해 한번 살펴보도록 하겠습니다. 독소를 구분하자면, 외독소로는 식품첨가물, 화학물질, 농약, 살충제, 전자파, 미세먼지, 공해물질, 방사선 등 수많은 유형이 있으며, 내독소로는 대사과정에서 생성되는 활성산소, 세포를 공격하는 세균과 바이러스가 만들어내는 독소가 있습니다. 독소로 인해 유발되는 증상과 질병의 가장 대표적인 것은 바로 만성피로 증후군입니.. 2024. 2. 27.
미세먼지엔 집콕만? 마스크는 필수? 아무리 공기가 나빠도 '이불 밖은 위험해!'만 외치며 집콕만 할 수는 없는 실정이다. 할 수 없이 미세먼지 마스크를 챙기고 바깥활동을 할 수 밖에 없는데 문득 보건용 마스크는 미세먼지가 어느 정도일 때 착용해나 하는지 궁금해질때가 있습니다. 따라서 오늘은 미세먼지가 어느 정도일 때 마스크를 쓰는게 도움이 되는지 한번 확인해보도록 하겠습니다. 미세먼지 농도가 높을 때는 반드시 미세먼지 마스크를 착용하는 것이 옳지만, 건강한 성인은 큰 문제가 없지만 임산부나 폐활량이 성인보다 적은 아이들에게는 해로울 수가 있에 연령이나 건강 상태를 고려한 마스크 착용이 필요하며, 이로써 보건용 마스크 착용에 따른 경제적 부담도 줄일 수 있는 부분입니다. 1. 보건용 마스크는 미세먼지가 어느 정도일 때 착용해야 하나요? 미세.. 2024. 2. 24.
미세먼지 나쁨 모드시 환기 할까? 말까? 오늘은 겨울철 미세먼지 심할 때 환기를 하는 게 좋을지와 실내 환기가 필요한 이유에 대해 알려드리겠습니다. 더욱이 추운 겨울철에는 아무래도 실내 환기 횟수가 줄기에 실내 공기질이 탁해지기도 쉬운데, 미세먼지가 심할 때는 과연 환기가 도움이 되는지도 의구심이 들기도 하기 때문입니다. 더불어 환기를 해야 한다면 하루 몇번 얼마만큼의 시간동안 어떻게 해야하는지 명쾌하게 알아보도록 하겠습니다. 우리나라는 2013년 8월부터 미세먼지 예보를 시행하고 있습니다. 처음에는 수도권을 대상으로 미세먼지 내일 예보를 했으나, 2014년 전국으로 확대했으며, 2015년부터는 초미세먼지 내일 예보가 추가되었습니다. 2017년에는 2003년부터 실시하던 황사예보를 미세먼지 예보에 통합시켰다. 현재는 전국 19개 권역을 대상으로.. 2024. 2. 19.

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