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건강21

항암과 프로바이오틱스 효과 우리에게는 유산균 음료로 잘 알려져 있는 1900년대 초 불가리아의 장수촌 지역 사람들이 마시는 요구르트에 유산균이 들어 있음을 발견한 박사인 메치니코프는 그의 저서에서 노화가 장 속에서 일어나는 부패로 야기된다고 말했습니다. 즉, 부패를 일으키는 장내 유해균이 형성하는 독성물질이 노화와 질환을 일으키는 원인이 되며, 유산균이 부패균을 대체하는 것이 노화를 방지하고 건강을 유지하는 데 중요하는 것입니다. 실제로 나이가 들면서 증가하는 암은 수십 년간 누적된 유해자극에 의한 세포와 유전자의 손상 그리고 면역기능 감소가 주요 원인인 것은 분명합니다. 프로바이오틱스의 항염 효과 프로바이오틱스가 다양한 기전을 통해 암 예방에 도움이 된다는 과학적 증거 중 가장 대표적인 부분은 바로 염증 조절을 통해 암 발생을 .. 2024. 1. 31.
혹시 과민성장증후군? 장은 우리 몸에서 세균이 많이 살고 있는 곳입니다. 최근 들어서는 현대의학과 프로바오틱스 분야의 각종 연구들이 장내세균과 장질환의 발생에 어떻게 영향을 주는지 과학적으로 그 기전을 규명해내고 있습니다. 과민성장증후군과 염증성 장질환은 오늘날 많이 증가는 대표적인 장 질환입니다. 이 질의 원인이 장내세균 구성과 상당한 관련이 있음이 밝혀지면서 프로바이오틱스를 통한 만성 장질환을 개선하려는 연구도 활발히 진행되고 있습니다. 과민성장증후군의 증상과 원인 오늘은 바로 과민성장증후군에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 과민성장증후군은 통증, 복부팽만과 배변활동의 변화를 동반하면서 특별히 조직 적인 변화를 보이지 않는 위장관의 이상 활동을 말합니다. 보통은 설사가 가장 흔한 증상이지만 변비가 주된 증상일 수 있으며, 설.. 2024. 1. 30.
장내 유익균 알아보기 장내 균주 유형 장관 면역이 중요시되고, 많은 이들이 장내 유익균의 중요성과 관심이 크게 늘면서 장내 유익한 음식이나 유산균 섭취를 챙기고 있는 실정입니다. 오늘은 이렇듯 면역과 직결되는 장내 균, 그 중에서도 유익균에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 우리 사람의 입장에서 보는 세균은 크게는 유익균, 유해균, 무해균 이 세 가지로 나눌 수 있습니다. 단어 그대로 유익균은 인체에 이로운 균이고, 유해균은 인체에 해를 끼치는 균, 무해균은 우리 몸에 살고는 있지만 해를 끼치지도 않고 특별히 유익한 기능을 하지도 않는 균이라고 할 수 있습니다. 지구상의 모든 생명체와 마찬가지고 세균역시 생존과 종족 번식의 목적 수행을 위해 영양분을 섭취하고 배설합니다. 이때 균들이 무언가를 먹고 배설하는 과정에서 우리 몸에 해로.. 2024. 1. 29.
면역력의 셀프 공격, 자가면역질환 자가면역질환의 의미 자칫하면 지나치기 쉬워 치료를 적기를 놓치기 쉬운, 그러나 절대로 간과하면 안되는 자가면역질환에 대해 알아보도록 하겠습니다. 코로나, 독감 등을 겪으면서 우리는 면역은 우리 몸을 병원균과 같은 침입자들이나 돌연변이 세포들로부터 보호해주는 마냥 고마운 존재로 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 면역이 우리에게 꼭 좋은 일만 하는 것은 아니겠지요? 알레르기도 자가면역 질환도 모두 면역계가 원인인 질병입니다. 특히 자가면역 질환이란 킬러T세포나 매크로파지가 자신의 조직을 적으로 간주해서 공격하는 상태를 의미입니다. 즉, 공격대상이 외부에서 침입한 적이 아니라 스스로를 적으로 여기고 공격해버리는 질환인 것입니다. 자가면역 질환은 원인 물질인자가 항원이 어떤 방식으로 분포하는지에 따라 전신성과 .. 2024. 1. 28.

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